我可以在吃完后喝

通过吃多少饮料
通过饭后喝多少,以免伤害消化
照片:盖蒂

事实上,水具有特性,因此看起来,消化过程应该更容易通过。特别是水:

  • 溶解组织中的有用物质;

  • 稀释血液,使心脏负荷不那么明显;

  • 是微量元素,维生素,细胞必需的建筑材料的主要导体。

但是为了从水中获得好处,值得坚持一些规则。

吃完后为什么不吃?

如果没有水,通常不可能进行新陈代谢。但为什么然后问题是你是否可以在饭后喝酒,医生反应消极?当食物进入胃部时,它会暴露在特殊的酶中。

纯净形式的胃液是盐酸和酶。

由于这种腐蚀性液体,进入胃部的食物很容易分裂,因此存在活跃的饱和度

所有有用的物质和维生素都被很好地吸收,这个过程非常密集。

如果在午餐后立即或只是吃点零食,请在里面取任何液体,然后将胃液稀释。结果,很大一部分食物仍然没有消化,因为胃液的能力现在还不够,并且以这种形式进入肠道。

身体只会收到它所需要的一部分,而在肠道内,腐烂的过程将一直持续到分开的食物结束。

吃完后可以喝水

进食后不要喝水,茶或其他液体。我们必须要等到消化过程结束,或者在早餐或晚餐前喝一杯温水 – 大约半小时。

营养学家经常建议在饭前喝酒。在这种情况下,会发生以下情况:

  • 胃将彻底清除前一餐的残余物;

  • 在晚餐前半小时或四十分钟喝醉,一杯干净的水有助于欺骗胃,造成食物的错觉。

在这种情况下,晚餐时人们少吃。

吃饭之前没有时间喝水?然后值得在饭后等待一段时间来解渴。

在这种情况下多少分钟后,你可以在吃完后喝水?

这取决于菜单上的内容。如果是水果,那么你需要等半个小时。如果蔬菜 – 一小时,如果蛋白质较重的食物,最好等一个小时到两个小时。

清洁的水是生命的基础。为了确保它只有益处,有必要遵守适当的饮酒方案并遵循医生的建议。要健康!