如何停止对所爱之人的冒犯

我经常被冒犯

我们倾向于在真实的悲剧中夸大微小的琐事然后生气一天。
我们倾向于在真实的悲剧中夸大微小的琐事然后生气一天。

加林娜已经25岁了,她已经和一个年轻人住了一年,但同时他也经常被他冒犯。 “我把他所有的”错误“行为都视为一种致命的冒犯。例如,昨天他说下班后他不能见我 – 他被迫留在办公室,并且 我非常生气 在他身上,立即开始认为他没有时间陪伴我,但这是为了同事和工作。当然,这个 变成了一场争吵. 这种情况在一周内发生在几十起。我明白这是错的,它不会带来任何好处,但我无法帮助自己。“

同意,不是这种罕见的情况!我们倾向于 膨胀微小的琐事 真正的悲剧,然后是一个无辜的男人(好吧,有罪,但确切地说,归咎于他的四分之一)。为什么我们要为心爱的人冒犯?什么事,以及如何理解自己?有了这些问题,WDay.ru转向了心理学家Ekaterina Kozlova。

进攻追求目标

人们倾向于责怪他人的烦恼和失败。被冒犯和指责,我们追求非常具体的目标:

自我辩解 – 指责某人,我们免除任何责任,如果我们无罪,那么我们就无能为力了;

操作 – 怨恨成为我们强迫一个人说或做我们需要的工具;

勒索 – 怨恨,我们强迫一个人“情绪化”为我们不喜欢的行为付钱。

叶卡捷琳娜科兹洛娃

心理学家,已经练习了5年。

毕业于莫斯科人道主义大学。

经过认证的情绪型和身体治疗专家。