การสูดดมด้วยน้ำแร่: กฎของขั้นตอน

การสูดดมด้วยน้ำแร่
ขั้นตอนการไอ
ภาพ: Getty

ประโยชน์ของการสูดดมไอ

ในระหว่างการสูดดมคนจะสูดดมไอน้ำอุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ทางการแพทย์หรือเป็นประโยชน์ แพทย์แนะนำให้ใช้ไอเช่นเมื่อใช้น้ำแร่

ผลิตภัณฑ์นี้มีองค์ประกอบหลายอย่างที่เป็นประโยชน์สำหรับหลอดลมอักเสบซึ่งมีผลการรักษาหลังจากการเจาะเข้าไปในระบบทางเดินหายใจส่วนบน

นอกจากนี้การสูดดมไอระเหยแร่ลดการระคายเคืองในลำคอและจมูก นั่นคือเหตุผลที่การสูดดมน้ำแร่ด้วยโรคคอหอยด้วยไอจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

วิธีการสูดดมด้วยน้ำแร่

สำหรับการสูดดมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ไฮโดรเจนซัลไฟด์และเรดอนแร่สามารถนำมาใช้ได้ แต่สำหรับการดำเนินการตามขั้นตอนในบ้านคุณสามารถซื้อตัวอย่างเช่น “Borjomi” หรือ “Narzan” ขั้นตอนการเตรียมการสูดดม:

·ควรเปิดขวดน้ำแร่ในรูปแบบนี้เป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงเพื่อให้ก๊าซทั้งหมดออกมา

ถ้ามีเครื่องสูดพ่นแล้วคุณสามารถใช้อุปกรณ์ได้ เทน้ำ 5 มิลลิลิตรลงในนั้น ระยะเวลาของขั้นตอนไม่ควรเกิน 10 นาที

หากไม่มีอุปกรณ์วิธีแบบดั้งเดิมจะทำ เทน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซลงในกระทะและเปิดไฟใต้ถุน ควรอุ่นน้ำประมาณ 40 องศาเซลเซียส อุณหภูมิที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดการไหม้ได้

เมื่อน้ำแร่อุ่นขึ้นให้ดับไฟให้ดับลงงอเหนือช่องใส่ผ้าหรือผ้าขนหนูขนาดใหญ่และสูดดมไอน้ำ ระยะเวลาการสูดดมคือ 5-7 นาที ในระหว่างวันอนุญาตให้ดำเนินการได้ถึงเจ็ดขั้นตอน

กฎการสูดดม

มีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการสูดดม:

อุณหภูมิร่างกายสูงเป็นขั้นตอนห้าม;

·การสูดดมสามารถเริ่มต้นได้ภายในหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังจากรับประทานอาหาร

·การรักษาด้วยการสูดดมไอน้ำเป็นสิ่งต้องห้ามกับความดันโลหิตสูงที่มีอยู่และภาวะหัวใจล้มเหลว

·คุณไม่สามารถหายใจผ่านน้ำเดือด;

·ในช่วงเย็นคุณต้องสูดดมไอระเหยผ่านทางจมูกและในกรณีที่เกิดอาการทางเดินหายใจด้วยปาก

อย่ากินหรือดื่มเมื่อสิ้นสุดขั้นตอนสำหรับชั่วโมงถัดไป

น้ำแร่ปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับของเหลวในร่างกายมนุษย์ นั่นคือเหตุผลที่การสูดดมด้วยน้ำแร่สามารถใช้งานได้แม้ในวัยเด็กเพียงแค่ตัดระยะเวลาที่แนะนำลงครึ่งหนึ่ง

อ่านเพิ่มเติม: นมด้วยน้ำแร่จากไอ