Hamilelik sırasında kabızlıktan kuru kayısı almak mümkün mü?

hamilelik sırasında kuru kayısı
Hamurda kuru kayısı kullanımı nedir?
Fotoğraf: Getty

Hamurda kuru kayısı kullanımı nedir?

Gelecekteki annenin, bebeğin oluşumu ve büyümesine harcanan güçleri sürekli olarak yenilemesi gerekiyor. Kuru kayısıların görünümüne lezzetli ve iştah açıcı birçok sorunu çözecek ve doğal özellikleri sayesinde vücudu destekleyecektir:

  • bebek ve anne, potasyum ve demir için gerekli olan kalsiyum ve fosfor içerir, bu da kas dokusu, magnezyum, kan için yararlı oluşumunu etkiler;
  • Kuru kayısılar, şekerin içinde şeker yerine geçer. Buna giren fruktoz ve glikoz iyi emilir ve kandaki şeker içeriğini etkilemez;
  • radyonüklidler organik asitleri ve pektini salgılar;
  • Bu kurutulmuş meyveler diüretik etkiye sahiptir, su-tuz dengesi sağlar, şişmeyi azaltır;
  • Hamilelik sırasında kabızlıktan kuru kayısılara yardımcı olur, sindirimi normalleştirir. Bağırsakların yumuşak temizlenmesi için kuru kayısı ve kuru erik karışımı kullanılır;
  • beriberi ile kurtarır, bağışıklığı artırır, hafızayı iyileştirir, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Kuru kayısılar saf formda, farklı yemeklere eklenir. Temel olarak, et suyu ve kompostolar hazırlanır. Kimyasal preparatlar için doğal ve daha tutucu bir alternatiftir.

Hamilelik sırasında kuru kayısı yapmak mümkün mü?

Bu ürünün kullanımıyla ilgili tavsiyeler sadece muayene sonrasında bir doktor tarafından verilebilir. Genel olarak, yararlı, kurutulmuş meyveler, hamile kadınlar için kullanımda bir dizi kısıtlamaya sahiptir:

  • Bir kadının kuru kayısının alerjiye veya ishale neden olması halinde, diyetten çıkarılması gerekir;
  • kronik hastalıklarda, bronşiyal astımda, hipotansiyonda kontrendikedir;
  • Kurutulmuş meyvelerdeki mikroelementlerin konsantrasyonu yüksektir, bu nedenle günlük oran 100 g’ı geçmemelidir İstismar aşırı doymaya ve ishale neden olacaktır;
  • Kuru kayısı sevmiyorsanız, kendinizi zorlamayın, gerekli özelliklere sahip başka bir ürün seçin. Hamilelikte sadece olumlu duygular gereklidir.

Dikkatli davranıyorsanız, bir doktorun tavsiyesini dinleyin, vücudun tepkisini yakından izleyin, çocuğun kayması boyunca kuru kayısılar sadece olumlu bir etki yaratacaktır.

Hamileliğin normal seyri sırasında bir teslimat için özel bir gereksinim yoktur. Tam, doğal ve kullanışlı olmalı. Gelecekte anne kontrendikasyon yoksa, kuru kayısı diyete başarılı bir şekilde eklenecektir.