Ya ellerim acıtıyorsa?

Elim acıyorsa ne yapmalıyım?

İlk olarak, acının nedenini öğrenmek, aşağıdaki gibi olabilir:

  • eğilim ve peritendit;
  • artroz ve artrit;
  • deforme edici osteoartrit;
  • servikal osteokondroz;
  • bileğin dokularının nekrozu;
  • kopma veya bağların burkulması;
  • kırıklar ve çıkıklar;
  • fiziksel aktivite.
Elim acıyorsa ne yapmalıyım?
Egzersizden sonra, incinirse eller için egzersiz yapın
Fotoğraf: Getty

Bu sorunların her biri kendini farklı şekillerde gösterir. Ağrının doğasını dikkate aldığınızdan emin olun.

Skapula ya da dirseklerde verilen aptal ağrılı duygular, osteokondrozise tanıklık eder. Artrit, artroz ve osteoartrit ile, sabah ağrılar azalır, hastanın bileğini ve parmaklarını hareket ettirmek zordur.

Güçlü ağrılı duygular kırıkları veya çıkıkları gösterir. Akut ağrı, tendonların gerilmesini gösterir.

Acı verici duygular oluşursa, bir omurga uzmanı, ortopedi uzmanı veya nöroloğa danışın.

Hastalara röntgen fırçaları, servikal omurga MRG’si ve kan testi verilir.

Tedavi hastalığa göre reçete edilir. Bu terapötik egzersiz, eklem ve bağların manuel düzeltilmesi veya ilaç tedavisi olabilir.

Elim acıyorsa evde ne yapmalıyım?

Ağrının nedeni enflamatuar hastalıklar ise, halk ilaçları yardımcı olacaktır. Sadece doktor ziyareti ve muayenesinden sonra kullanılırlar.

Tarifler sunuyoruz:

  1. Eklemlerin taşlanması için leylak infüzyonu. Şişeye yarım şişe çiçek dökün ve votkayla doldurun. İki hafta ısrar edin ve yatmadan önce kullanın.
  2. Kartopu infüzyonu. 200 ml kaynar su için 1 çay kaşığı alın. bitkinin ezilmiş dalları, 15 dakika ısrar ediyorlar. ve 400 ml için günde 3 kez içilir.
  3. Bal ve votka dayalı sıkıştırın. Eşit oranlarda, malzemeleri karıştırın, gazlı bez bandajını karışıma daldırın ve gece boyunca hasta fırçasını bağlayın.

Sıkıştırmayı uygularken, yemek filmini kullanın. Bu ısınma etkisini artırır. Kurs bir aydır.

Saçın elinde ağrı ile yardımcı olur. Bir bileklik bağlayın ya da kolunuza bir ip bağlayın. Zamanla ağrı gider.

Bazen, cerrahi müdahale olmadan, elinizdeki acıdan kurtulamazsınız. Eğer sakin bir durumdaki ağrı iki gün sonra ortadan kalkmazsa, zayıf bir şekilde ifade edilmiş olsalar bile, bir doktora başvurmak gerekir.

Ayrıca bakınız: baskının nedenleri