Hur kan du ordentligt äta en rov i rå form

Räfflor i råform

I den ryska kulturen har denna rotodling använts sedan antiken. Det är lätt att växa, det är användbart och ger en lång känsla av mättnad. Den råa produkten förvaras i kylskåp under lång tid. Det används som sidovägg och för att göra sallader.

som det finns en näbb
Det sätt på vilket det har en rov påverkar dess matsmältning genom kroppen
Foto: Getty

Rotskörd tar bort toxiner från kroppen. Fiber rensar tarmarna och normaliserar dess mikroflora. Det återställer digestion. Det höga innehållet av vitaminerna i grupp C och B stärker immunförsvaret. Sterin och polysackarider förstärker kärlens väggar och förhindrar ateroskleros. Glukorafanin förhindrar utseende av cancer.

Det finns en gul kultur som är användbar för mikronäringsfel. Den har mycket järn, mangan och koppar. Jod och zink reglerar sköldkörteln. Fosfor och svavel påverkar bildandet av njurstenar. Magnesium och kalcium stärker benen.

Fruktjuice är destruktiv för många svampar som påverkar mänskliga vävnader. Det normaliserar utsöndringen av gallan, förhindrar stasis i gallblåsan. Detta förbättrar leverfunktionen.

Hur man ordentligt rot

Det finns en rotgrödor när som helst på dagen. Det är en kostprodukt som lätt kan smälta. Cellulosa i dess komposition hjälper magen i magen, mättar kroppen, men leder inte till viktökning. Eteriska oljor förbättrar hud och hår. Mineralsalter utgör för bristen på spårämnen, vilket är särskilt viktigt under en diet.

Med diabetes förstärker kroppen kroppen och ger styrka. Personer med denna diagnos måste vara försiktiga. Denna grönsak innehåller socker, så de kan inte missbrukas.

Repo juice används som ett botemedel mot många sjukdomar. De kan botas:

  • ont i halsen;
  • bronkit;
  • astma;
  • hjärtklappning;
  • tandvärk.

Gikt hjälper till med giktattacker. Grönsaker är markerade och kvar på en öm punkt, fast med bandage. För att bekämpa sömnlöshet, förbered en avkok, som måste vara full en timme före sänggåendet i glasets volym. Preparatet av läkemedlet tar inte mer än 15 minuter.

Behandlingen ska överenskommas med läkaren. I vissa sjukdomar rekommenderas det inte. Grönsaker orsakar en förvärring av magsår, gastrit och kolit.

Råtta är överlägset de användbara egenskaperna hos de flesta grönsaker. Det bör regelbundet ingå i kosten.