Сиберијско влакно – извор витамина и минерала

Садржај чланка:

  • Корисна својства сибирских влакана
  • Како вам помоћи да изгубите тежину уз помоћ сибирских влакана

Предности сибирских влакана
Сиберијско влакно: Предности
Фото: Схуттерстоцк

Корисна својства сибирских влакана

Влак је производ поврћа, који се налази у поврћу, воћу, житарицама. Фибер врши низ важних функција тела. На пример, помаже у смањивању шећера у крви и холестерола, нормализује функцију црева, спречава гојазност.

Састоји се од следећих супстанци:

  • калијум
  • натријум
  • бакар
  • калцијум
  • селен
  • витамин Б
  • витамин Е
  • витамин К

У апотеци можете купити сибирско влакно, које укључује биљне растворљиве влакна. Дневно јести воће и поврће, прилично је тешко испунити дневне потребе организма у овом производу. Због тога да попуните дефицит, морате узети сибирско влакно.

Потребна дневна стопа влакна је око 20-25 грама

Које су предности сибирских влакана? Не садржи хемијске адитиве, ароме и конзервансе, односно потпуно природан производ. Користећи влакна, доносите тијелу двоструку корист: ваше тело је обогаћено витаминима и елементима у траговима, почињете процес губитка тежине.

Поред тога, сибирско влакно врши следеће функције:

  • уклања токсине и штетне материје из тела
  • спречава настанак жучних кашика
  • побољшава стање коже
  • нормализује хормонску позадину
  • убрзава метаболизам
  • доприноси губитку тежине
  • блокира изглед одређених болести, чак и онколошких

Често се сибирско влакно препоручује онима који немају довољно хранљивих материја у телу. Може се додати било ком производу, на пример, салате, супе, сокове. Као резултат, добићете врло мирисно и укусно јело.

У апотеци можете купити сибирско влакно уз додатак воћа, јагодичастог воћа, биљака и ораха

Такође на продају можете видети следеће врсте сибирских влакана:

  • производ “Анти-Дијабетес”, који укључује и антидијабетични чај
  • производ “Женска биљка”, који се препоручује за превенцију женских болести
  • производ “Лигхт Веигхт”, дизајниран за нормализацију тежине и сагоревања масти
  • производ “Витамин Гладе”, који садржи боровнице, бруснице, бруснице
  • производ “Пине нутс”, враћајући мушку снагу и повратак младости
  • производ “Здравствена корпа”, нормализација рада црева, потискивање апетита и снижавање нивоа холестерола у крви
  • производ “Јака крвна суда”, ојачавајући зидове крвних судова

Постоје и друге врсте влакана, посебно усмјерене на обнављање и задржавање одређених органа, нпр. “Здрави бубрези”, “Здрава јетри”, “Здрав стомак” итд. Пре куповине производа прочитајте критике о произвођачима на Интернету.

Како вам помоћи да изгубите тежину уз помоћ сибирских влакана

Познато је да током тјелесног губитка тело доживљава стрес, човек због осећаја глади може изгледати и депресиван и апатичан, јер престане уживати у исхрани. Када примењују исхрану засновану на сибирским влакнима, људи су увек пуни, па је задовољан животом. Овај производ помаже не само нормализацији тежине, већ и поправљању, очистити тело токсина. Влакно треба конзумирати водом (за 1 жлица чаше воде). Добивање у тело, овај биљни производ откуцава, пуњење целог желудачног простора, што доводи до осећаја ситости. Користите влакно 3-4 пута дневно неколико минута пре јела. Захваљујући влакном, спаљујете најмање 120 калорија. Специјалисти препоручују мешање сибирских масти не са водом, већ са јогуртом, јогуртом или соком. Запремина поједеног дела дневно не би требало да пређе дневну стопу.

Иначе, особа ће имати запртје, надутост
Особине сибирских влакана
Особине сибирских влакана
Фото: Схуттерстоцк

Такође, можете организирати дан постивања на влакну, с којом можете изгубити до 2 кг дневно. За доручак, ручак и вечеру користите влакно помешано са водом. Током дана, пити кефир и биљни чај. Укупно морате пити најмање 3 литре течности дневно.

Кефир и биљни чај могу се заменити природним соком без шећера

Када користите сибирско влакно, треба имати у виду да то не одговара свим људима. На пример, ако имате проблема са гастроинтестиналним трактом, морате је искључити из ваше исхране или се пре употребе обратити лекару.

Прије свега, ово се односи на људе који имају болести као што су:

  • чир
  • гастритис
  • дисбиосис
  • панкреатитис
  • колитис
Током исхране, морате одбацити производе од брашна, слатке, алкохол, тестенине, кромпир, сосове

Можете користити:

  • свеже поврће
  • свеже воће
  • ораси
  • салате облечене маслиновим уљем
  • кашице

Такође је занимљиво читати: истина о соларијуму.