Ароматични биљни чај: 5 једноставних и корисних рецептура

Биљни чајеви су право спасење за све прилике. Они ће помоћи да се разведри, превазиђу хладноћу, ојачају имунитет, заспију или стављају своје живце у ред. Најважније је знати када пити чај и како га правилно припремити.

Чај камилице

Један од најкориснијих биљних чајева је камилица. Ово загревање ће вас спасити од несанице, главобоље и нервоза. Штавише, чај од камилице је веома користан за женско тело и чак помаже да се изгуби тежина. Да попијете пиће, попуните пола кашичице сушене камилице са 200 мл воде која не садржи воду, а затим покријте кригу или термосни поклопац. После 10-15 минута, чај је спреман за употребу!

биљни чај

Мелисса чај

Још један рецепт за биљни чај за смирујуће живце и добар звучни спавање. Мелисов чај ће такође помоћи у прехладама, проблемима са варењем, недостатком апетита и губитком енергије. Да попијете пиће, једна кашичица свјежег или сувог балзам балзам 200 мл воде која се загреје и инсистира у термо или затвореном посуду 20-30 минута. Биљни чајеви су важни за пиће одмах након њихове припреме.

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКО: Зелени зимски суперфоод: шта је киви добро за тијело?

биљни чајеви

Теа чај

Чај направљен од ружних кукова богат је витамином Ц, тако да је одличан за лечење прехладе, јачање имунитета, убрзавање процеса зарастања и разних упала. Да направите чај, узмите једну жлицу ружних кукуруза, исеците плодове, а затим их ставите у термос и залијте водом. Важно је да се чај инфузија 8-10 сати, након чега се може пити 30 минута пре оброка.

биљни чајеви рецепти

Лиме Теа

Рецепти за биљне чајеве су прилично једноставни, али колико користи они доносе нашим телима! На пример, лимени чај побољшава варење и биће одличан асистент у тровању, ублажава температуру и јача имунитет, помаже у борби против несанице и депресије. Једну жлицу сувог цвијећа или бразда липе треба попунити са 200 мл топле воде, покрити контејнер с поклопцем и инсистирати на 15-20 минута.

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКО: Уклоните: како уклонити шећер из тела, ако је претерано сладак

рецепти за биљне чајеве

Минт чај

Чај од мете може се пити иу јутарњим и вечерњим сатима. Током доручка он ће вас развеселити и освежити, а увече ће помоћи да се смири и заспи. Ово биљно пиће такође нормализује варење, позитивно утиче на рад срца и нервног система, олакшава симптоме прехладе. Узмите једну кашичицу листова менте и налијте 200 мл воде која не садржи воду. После 15 минута моћи ћете уживати у топлом укусном пићу!

корисни биљни чајеви