Vitamin Laddning: Topp 5 Smoothie Recept från säsongsmässiga frukter

Smoothies säsongsbetonade frukter är perfekta för frukost eller mellanmål. Vi har samlat för dig flera läckra recept, som är svåra att motstå!

Tropiska smoothies

Vi har redan börjat drömma om sommarlovet, tropisk frukt och varmt hav, och att dessa drömmar blir lite närmare, erbjuder vi att göra en läcker och hälsosamma smoothies, bananer, apelsiner och ananas. Lägg till blandaren några blad av mynta – det kan ge smoothie en magisk smak.

smoothies recept

Smoothies med banan och granola

Detta recept på smoothies är väldigt enkelt, men du kommer definitivt att få resultatet! Lägg i en mixer banan, yoghurt, granola lite (eller vanlig havregryn), en tesked honung och lite kanel och vzbey ingredienser. En sådan efterrätt kommer att ge energi under lång tid och kommer att ge ett bra humör, så det passar perfekt även som en frukost.

smoothie recept

Apple smoothies

Vet du inte hur man gör smoothies? Enklare än enkelt! Lägg till blandaren bitar av äpple, skalade morötter, juice limefruvor, banan och lite apelsinjuice. Piska frukten och få en väldigt användbar och välsmakande maträtt som kommer att berika kroppen med en massa vitaminer och mineraler.

smoothies

Smoothies med persimmons och bananer

Om du verkligen älskar söta och doftande Persimoner kommer detta recept smoothie har du smak. Tillräckligt för att piska i en mixer en persimon, banan, apelsinjuice och några matskedar av naturliga yoghurt. Nourishing, välsmakande och otroligt användbar! Men var försiktig, i en smoothie är din dagliga sockerränta.

recept för smoothies

Mandarin smoothies

Vi berättar hur man förbereder smoothies från säsongsbetonade frukter. Medan vi fortfarande njuter av söta mandariner, föreslår vi att de gör en doftande efterrätt. Skickas till biandaren skålen två skivor tangeriner (urkärnade), banan, päron juice 300 ml, och en del kanel. Piska alla ingredienser och njut av en användbar smoothie istället för choklad eller skadliga kakor.

hur man gör smoothies