Ovesná kaša: recept v rúre – recepty

Ako variť ovsené vločky

Ovesná kaša je vynikajúce a zdravé pokrmy, ktoré sa ľahko a rýchlo pripravujú. Môže to zahŕňať banány, bobule, ovocie, hrozienka alebo orechy.

ovsené vločky

Ovesná kastról sa dá pripraviť z jabĺk, ovocia, bobúľ alebo orechov.
Foto: Getty
Zložky
škorica
15 gramov
cukor
15 gramov
vajcia kuracie
1 kus (kusy)
Chata sýra
100 gramov
mlieko
150 gramov
Ovesné vločky
250 gramov
  • porcia: 4
  • Čas prípravy: 10 minút
  • Čas prípravy: 25 minút

Recept na ovsené kastrol

Toto diétne jedlo môže byť zahrnuté v ponuke detí a dospelých. Ponúkame Vám variť na raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie v multivarke.

recept:

  1. Peel 1 banán, nakrájajte na kusy a rozmiešajte s mixérom. Výsledné pyré zmiešajte s tvarohom a vajcom.
  2. Nalijte mlieko do cesta, pridajte cukor na chuť a škoricu. Pripojte kvapalnú hmotu suchými vločkami, premiešajte výrobky.
  3. Namočte misku oleja z multivarkového oleja a nalejte do neho cesto. Druhý banán nakrájajte na plátky a ozdobte povrch misky.
  4. Zapnite režim “Kastról” na 25 minút.

Vezmite jedlo po zvukovom signáli, vychladnite ho a odneste ho na stôl.

Ako variť ovsené vločky v rúre

Voňavé jedlo s malinami a jablkami má príjemnú chuť.

zloženie:

  • mlieko – 300 g;
  • ovsené vločky – 150 g;
  • mandle – 100 g;
  • cukor – 100 g;
  • jablko – 2 kusy;
  • maliny – 100 g;
  • med – 45 g;
  • kuracie vajce – 1 kus;
  • maslo – 20 g;
  • škorica – 10 g;
  • vanilková esencia – 10 g;
  • soľ – 3 g.

recept:

  1. Orechy ohrievajte na suchom panvici na 2-3 minúty a rozmiešajte ich pomocou mixéra alebo kávy. Miešať múku so škoricou, ovsenými vločkami, cukrom a soľou.
  2. V ďalšej miske šľahajte mlieko, vajce, vanilku a med.
  3. Zmiešajte a premiešajte dobre pripravené potraviny.
  4. Odlúpnite jablká z kôry, odstráňte stred a potom ich nakrájajte na malé kocky.
  5. Zmiešajte cesto s bobuľami a kúskami ovocia, vložte hmotu do pekáča, namazať maslom. Priemer misiek by mal byť 26-28 cm.
  6. Odošlite obrobok do predhriatej rúry na 180 minút počas 40 minút.

Keď je jedlo pokryté červenou kôrou, môžete ju získať a podávať ju stolu.

Pečené cukety a ovsené vločky

Ponúkame vám inú verziu výdatného a zdravého jedla.

zloženie:

  • cuketu – 500 g;
  • ovsené vločky – 100 g;
  • vajcia – 2 kusy;
  • pšeničná múka – 60 g;
  • tvrdý syr – 50 g;
  • prášok na pečenie – 20 g;
  • maslo – 20 g;
  • soľ – na chuť.

recept:

  1. Odstráňte cuketa z cukety a rošt zahnite na veľkú strúhadlo. Zmiešajte ich so soľou, vajcami, vločkami, múkou a práškom do pečiva
  2. Cesto vložíme do tvaru mastnoty s priemerom 26 cm, na vrchole s strúhaným syrom.
  3. Varíme misku 20 minút pri teplote 170 stupňov.

Môžete slúžiť so šunkou alebo párky.

Nádherná vločková vločka dobre funguje s akýmkoľvek džemom, kyslou smotanou alebo kondenzovaným mliekom.

Prečítajte si ďalej: Hovädzie Stroganoff v multivarke