Förlängda kritiska dagar. Sätt att sluta varje månad

Innehållet i artikeln:

  • Stoppar månadsvis och begränsande
  • Hur man gör det månatliga passet snabbt

menstruation
Hur man stoppar menstruationen
Foto: Shutterstock

Stoppar månadsvis och begränsande

Först och främst rekommenderas att överge dieter. Enligt observationerna av läkare är de ofta orsaken till överträdelsen av menstruationscykeln. Kontrollera din kost och inkluderar livsmedel rika på järn, folsyra och vitamin C. Detta kommer att bidra till att normalisera blodcirkulationen processen och sluta menstruation.

Du bör vara förberedd för det faktum att förändring av kosten inte kommer att leda till omedelbart stopp av de månatliga rationerna. Om problemet upprepas regelbundet är det inte bara nödvändigt att konsultera en läkare, utan också att ändra din meny

Minska mängden fysisk aktivitet. Om du tränar, fitness, jogging, dans, bättre att ge upp denna verksamhet för ett par dagar. Särskilt oönskade belastningar i “inverterad” ställer sig, d.v.s. övningar med backar, lyfter benen från ryggläge, och så vidare. Från sex är bättre att avstå, inte bara under menstruationen, men också för 2-3 dagar efter att de slutar. Regelbundet sexliv under menstruationen kan orsaka långvarig blödning.

Avvisa alkohol, vasodilatormedel och kaffe. Allt detta kan öka blödningen och göra det varaktigt.

Hur man gör det månatliga passet snabbt

Om du känner att menstruationen är försenad, försök varje dag att dricka tre koppar te med mint och hallon. Detta är ett av de snabbaste sätten att lösa problemet.

För att påskynda processen, ta majs silke, laga en liten mängd av dem infusion och drick 1 msk vätska sex gånger om dagen. Frisk infusion bör beredas dagligen

Bra hjälp att stoppa menstruation dekokter av ekollon, herde handväska, åkerfräken, körsbär blad, nässlor, vatten peppar. Sådana ingredienser kan köpas på specialaffärer eller apotek. Produkter som är baserade på vattenpeppar säljs ofta i färdig form. Innan du använder dem bör du noggrant läsa instruktionerna. Du kan också laga och dricka Kalina-infusionen tre gånger om dagen. För att göra detta, sätt 2 tsk. bär i ett glas kokande vatten, vänta tills vätskan har svalnat, och först därefter dricka.

Om menstruationen är förlängd, men ändå något, försök att stoppa det med hjälp av infusion. Det är nödvändigt att sätta i ett glas kokt vatten 40 g finhackad persilja och lämna i ett par timmar. Därefter ska vätskan druckas tre gånger om dagen för en halv kopp. Efter kursstart bör menstruationsperioden slutföras på bara 3-4 dagar.

Läs mer: “Siberian fat” för viktminskning

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44 − = 38